Neue Anfängerkurse ab dem 27.10.20
Ab dem 27.10.2020 bieten wir zwei neue Kurse in modernem Konzept an, Trainingstage sind Dienstags ab 17:30 Uhr und Freitags ab 18:15 Uhr im Trimm Treff.
Kinder ab 6 Jahren dürfen sich über einen Änfängerkurs Karate mit Ronya freuen. Als erster Verein im Saarland möchten wir den Kurs im modernen Sound Karate Konzept des DKV umsetzen. Indem Musik aber auch mehr als bisher Stangen, Bälle und andere Geräte zum Einsatz kommen, soll der Karatesport auf spielerische Art und Weise nahegebracht und erleichtert werden. Zielsetzung des Konzepts, das speziell für die Altersgruppe 6 bis 13 Jahre entwickelt wurde, ist eine komplette Karate-Ausbildung, die neben dem klassischen Karate-Training ergänzend andere Anreize setzt und somit die Fertigkeiten schult. Neben der Tatsache, dass das Training abwechslungsreicher gestaltet werden kann und die Kinder und Jugendlichen mehr Spaß haben, wird die Konzentrationsfähigkeit verbessert – was wiederum Auswirkungen auf alle Lebenslagen hat. Alle Teile des Sound-Karate-Programms sind so aufgebaut, dass die Schüler stets erkennbare Fortschritte machen, Erfolgserlebnisse sammeln und sich dadurch ständig verbessern. Da wir dieses Konzept als erster Verein umsetzen, werden aber auch sicher wir selbst an den Ergebnissen lernen müssen, freuen uns aber darauf.
Parallel dazu und von daher insbesondere auch für die Eltern der Anfänger interessant, startet für Erwachsene ein neuer Selbstverteidigungskurs unter der Leitung von Enzo, welcher speziell dafür ausgebildet ist. In diesem Kurs liegt die Zielsetzung nicht darin, die Sportart Karate zu erlernen, sondern auf der allgemeinen Selbstverteidigung. Wer gelernt hat, sich selbst und die gesetzten Grenzen zu verteidigen, tritt selbstbewusster auf, vermeidet typische Opfersignale und erhöht damit die Chance, gar nicht erst Opfer von Belästigungen, Bedrohungen oder Überfällen zu werden. Leider ist dies heutzutage wichtiger denn je geworden. Ergänzt wird der Selbstverteidigungskurs mit speziellen Fitness Elementen, denn nur wer fit ist kann sich auch verteidigen. Für den Kurs sind vorherige Kenntnisse aus dem Kampfsport nicht erforderlich und Jeder kann problemlos daran teilnehmen.
Aufgrund der derzeitigen Corona Pandemie unterliegen auch wir Regularien u.a. in der Anzahl der gleichzeitig trainierenden Sportler. Von daher bitten wir alle Interessierten um Voranmeldung per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Bitte gebt dabei unbedingt Name, Alter, gewünschter Kurs und eure Telefonnummer an, damit wir euch rechtzeitig vor Kursbeginn eine Info zur Teilnahme geben können. Diejenigen, welche uns vorab schon telefonisch kontaktiert haben, bitten wir ebenfalls nochmal um eine E-Mail, da wir z.T. nur die Namen haben.
Änderungen in den Trainingszeiten
und -tagen ab 17.09.2020
Liebe Mitglieder, aufgrund beruflicher Änderungen bei den Trainern (neue Stundenpläne, Beginn freiwilliges soziales Jahr, Ausbildungen, Corona bedingte Änderungen in den Arbeitszeiten) ist es leider notwendig, dass wir einige Änderungen am Trainingsplan vornehmen mussten. Bitte lest euch den neuen Trainingsplan durch und wenn es Probleme gibt, sprecht diese bitte bei den Trainern an.
Neuer Trainingsplan: Trainingsplan Karate Dojo Köllerbach e.V..
Wiederaufnahme des Trainingsbetriebs ab 18.08.20
Liebe Karateka, endlich können wir wieder in den vollen Trainingsbetrieb einsteigen. Mit Ende der Sommerferien öffnet die Stadt Püttlingen wieder alle ihre Hallen für den Vereinssport. D.h. die Trainings finden wieder zu den gewohnten Zeiten und in den üblichen Hallen statt.
Aaaaaaaber, die Corona Pandemie ist wie wir alle wissen noch nicht vorbei und wir als Verein sind aufgrund der saarländischen Corona Verordnung gesetzlich gehalten, ein Hygienekonzept aufzustellen, der Stadt Püttlingen vorzulegen und "durchzuziehen". Bitte haltet euch daher unbedingt an die nachfolgenden Regeln, letztendlich dient es unser aller Schutz:
(Update 31.08.20)
- Ein Training ist bis max. 35 Sportler inkl. Trainer möglich.
- Am Training kann nur teilnehmen, wer keine Erkältungssymptome zeigt.
- Die Sportler müssen trainingsbereit zum Training kommen, da nicht gesichert ist, dass Duschen und Umkleideräume zur Verfügung stehen. In den Umkleideräumen (wenn nutzbar) sowie in den WC-Anlagen sind Masken zu tragen!
- Die Eltern können leider nicht mit in die Trainingsstätten hinein. D.h. die Trainer holen die Sportler am Eingang draußen ab und man geht gemeinsam in die Halle. Ebenso wird nach dem Training wieder gemeinsam nach draußen gegangen. Vom Eingang bis in die Halle sind Masken zu tragen.
- Die Halle wird nur betreten, wenn der zuvor trainierende Verein diese komplett verlassen hat. Bei Segmenttrennung im Trimm Treff gilt dies für das von uns genutzte Segment. Eine sog. "Vereinsmischung" ist zu vermeiden.
- Vor dem Betreten der Halle wird eine kurze Sprühdesinfektion der Hände durchgeführt.
- Wir sind verpflichtet eine Anwesenheitsliste zu führen, die vier Wochen aufzubewahren ist und bei Verlagen dem Gesundheitsamt auszuhändigen ist (nur im Falle einer positiven Corona Erkrankung).
Hört sich jetzt ziemlich kompliziert an, aber im Prinzip dreht sich ja alles "nur" um den Weg vom Eingang in die Halle. Natürlich auch darum, dass die Eltern leider nicht mit in die Hallen dürfen.
Bitte schaut vor dem Training immer unbedingt hier auf die Homepage rein, falls sich an den Hygieneregeln aufgrund aktueller Geschehnisse was ändern sollte.
Vielen Dank an Oli für das Onlinetraining, während das normale Training nicht durchgeführt werden konnte.
Online Training mit Oli
Unser Vereinsmitglied und Trainer Oliver Benz führt dreimal die Woche ein Online Training durch, an dem Jeder gerne teilnehmen kann. Das Training findet Dienstags, Donnerstags und Freitags immer um 18:00 Uhr statt. Es besteht zu einem Drittel aus Karatetraining und zu zwei Drittel aus allgemeinem Fitnesstraining. Auch Kinder können gerne mitmachen, wobei aber sicherlich zum Herstellen der Videoverbindung die Hilfe der Eltern benötigt wird. Am Besten klappt das mit dem Laptop oder dem Tablet, eine spezielle Software wird nicht benötigt.
Wie funktioniert es?
Wer mitmachen möchte, sendet einfach eine E-Mail an oliver.benz(at)saitow.ag. In der E-Mail gebt ihr an, dass ihr gerne am Training mitmachen möchtet, Namen und Alter sowie eine Telefonnummer. Das Alter ist wichtig, damit Oli die Übungen den Teilnehmern anpassen kann. Die Telefonnummer daher, da ihr dann in eine WhatsApp Gruppe aufgenommen werdet und darüber ggf. vorher Infos zum Training erhaltet. Z.B. dass ihr eine Getränkeflasche bereit halten solltet, weil im nächsten Training kleine Gewichtsübungen damit gemacht werden usw.. Vor dem Training erhaltet ihr dann an die E-Mail Adresse eine Einladung gesandt. Dort ist ein Link aufgeführt, den ihr ganz einfach am Tablet, Laptop oder Handy anklicken müsst. Oli sieht das dann und schon schaltet er euch dem Training zu und ihr seht Oli über den normalen Internet Browser auf eurem Gerät. Euer Gerät selbst fragt vorher noch, ob es die Kamera und den Ton benutzen darf, damit Oli euch auch sehen, hören und mit euch kommunizieren kann. Sollten viele Kinder am Training teilnehmen wollen, hat sich Oli sofort dazu bereit geklärt, auch ein extra Kindertraining auf die Füße zu stellen. Ansonsten ist es ein gemischtes Training für alle Generationen, das aber auch wirklich Alle mitmachen können.
Natürlich müsst ihr nicht an jedem Training teilnehmen, sondern nur, wenn ihr Lust und Zeit habt. Das Ganze soll vor Allem Spaß machen und euch ein wenig fit halten, bis das reguläre Training wieder stattfinden kann. Viel Platz benötigt ihr auch nicht. Es reicht, wenn ihr bequem zwei Schritte in jede Richtung machen könnt.
Wir wünschen allen Teilnehmern viel Spaß und ein dickes Dankeschön an Oli, dass er das Online Training ins Leben gerufen hat.