Karate benötigt keine besondere körperliche Fitness. Diese wird im Zuge des Trainings automatisch stetig verbessert.

Die Trainer achten während des Trainings immer auf die Sicherheit der Mitglieder. Dennoch kann es, wie oben beschrieben, zu leichten Blessuren kommen. Weiterhin verfügt unser Verein über ausgebildete Ersthelfer sowie einen Notfallrucksack mit entsprechendem Equipment. Darüber hinaus befinden sich in den Sporthallen Trimmtreff und St.Barbara-Halle Erste-Hilfe-Koffer, die von der Stadt Püttlingen dort zur freien Verwendung vorgehalten werden.

Weiterhin appellieren die Trainer eindringlich an die Eltern der jüngsten Mitglieder und bitten diese, ihre Kinder bei Krankheitsanzeichen dringend vom Training freizustellen. Den Trainern steht jederzeit frei, ein kränkliches/unfittes Kind vom Training auszuschließen, um sowohl dessen eigene Gesundheit als auch die der anderen Kinder und des Trainers selbst, nicht zu gefährden.

Gleiches gilt natürlich auch für unsere erwachsenen Karatekas.

Die Reihenfolge der Gürtelprüfungen ist fest vorgeschrieben und lautet wie folgt: weiß -> gelb -> orange -> grün -> blau -> lila -> braun (insgesamt 3 Prüfungen) -> schwarz (1. bis 10. Dan). Karatevereinen ist es freigestellt, sogenannte Zwischenprüfungen anzubieten. In unserem Verein wird bisher nur eine Zwischenprüfung angeboten, nämlich der weiß-gelbe Gürtel zwischen dem weißen und gelben Gurt.